கால் ஆட்டலாமா?

வணக்கம் நண்பர்களே!

     உட்கார்ந்த அல்லது படுத்த நிலையில் கால்களை ஆட்டக் கூடாது. வலது காலை ஆட்டுவதால் மூட்டு சம்மந்தமான நோய்களும், இடது காலை ஆட்டுவதால் வாயு சம்மந்தமான பிடிப்புகளும் ஏற்படும்.

ஓம் குருவே சரணம்.

நன்றி நண்பர்களே!

SURESH